Det du øver dig i, bliver du god til
DET DU ØVER DIG I, BLIVER DU GOD TIL
…. Uanset om det er godt eller skidt for dig!
Hvis du i mange år har taget dine beslutninger ud fra hvad andre mennesker forventer af dig, kan det have forårsaget, at du ikke længere har den gode kontakt til din kerne. Du kan blive i tvivl om, hvad du har brug for - hvad du skal gøre - eller måske endda hvad du synes.
Din daglige proces med hele tiden at være bevidst om, hvad andre har brug for kræver, at du har din opmærksomhed ved omgivelsernes behov. Det farlige er, at det på samme tid kan være en øvelse i at fjerne din opmærksomhed fra dine egne behov.
Det, du øver dig i, bliver du god til - også selvom det ikke er hensigtsmæssigt for dig og det liv, du faktisk ønsker dig. Et liv, formentligt uden stress og overdreven hensynstagen.
Det kan være en lang og krævende proces at få det vendt til, at det du øver dig i også bliver til fordel for dig og ikke kun for dine omgivelser. Det starter med, at du opdager de situationer, hvor det sker. At du opdager, når du fjerner dig helt fra dine egne behov, for at tilgodese andres.
Efterhånden vil bevidstheden hjælpe dig på vej, så du med viljens kraft kommer til at øve dig i at kunne navigere rundt i det og dermed blive i stand til at tage hver enkelt beslutning BÅDE til gavn for dig OG til gavn for andre.
I processen kan du have brug for støtte, da der vil opstå følelser, som kan få dig til at miste troen på, at det er rigtigt eller sundt for dig, dette nye, du nu øver dig i.
En naturlig følge af pludseligt at vende det, så du tager dine beslutninger ud fra dine egne behov – eller bare en smule mere ifølge dine egne behov - er nemlig dårlig samvittighed. Den findes der desværre ikke tryllestøv til og det er svært at finde noget, der kan give dig bedre tanker omkring det. Så er vi der igen:
DET DU ØVER DIG I, BLIVER DU GOD TIL
I denne forbindelse vil det være øvelsen i at have den dårlige samvittighed. Den er nemlig uundgåelig, hvis du hele livet har tilgodeset andres behov og så pludseligt vender det. Hvem ved, måske tilgodeser du faktisk de andres behov (helt automatisk) for at undgå den dårlige samvittighed.
Jeg anbefaler dig først og fremmest at øve dig i at have den dårlige samvittighed. Måske kan du ligefrem rose dig selv for at have den. Den dårlige samvittighed er sandsynligvis et tegn på, at du nu er i gang med at gøre noget baseret på dine egne behov.
Husk nu endelig, at det garanteret ikke er selvisk, det du er i gang med. Du ender jo med at finde balancen, så du BÅDE kan være noget for dine omgivelser OG tage vare på dig selv.
Det vil være en gave for dit selvværd, når du kan navigere rundt i det. Selvværdet styrkes nemlig kun i det øjeblik, du har kontakt til dine egne behov. Og det vil (nu tror du mig nok ikke) være en gave for dine omgivelser, da de vil se dig hvile mere i dig selv.
DET DU ØVER DIG I, BLIVER DU GOD TIL
