Kurser
8 ugers mindfulness forløb til stressreduktion efterår 2024
Mindfulness v. Birgitte Sommer Når du har uro i kroppen, spændinger, hovedpine og problemer med at sove, selvom du er træt. Når d…
Coretræning og afspændingsteknikker
Formål: Kernen og fundamentet skal være stærkt for at kunne bære kroppen livet igennem uden smerter. Denne form for kropstræning e…