Stresscoach og
Psykomotorisk Terapeut
Birgitte Ø. Sommer

Jeg coacher med speciale i livets kriser og udfordringer. Har speciel god erfaring med unge og med stress-relaterede problemstillinger.

 

Birgitte Ø. Sommer

Psykomotorisk

Psykomotorisk terapi

Lider du af nakkespændinger, øm og træt ryg, hovedpine, uro i kroppen samt muskelspændinger og stress efter en dag på jobbet? Så er der god mening i at kontakte mig.

Læs mere

Dansk Mindfulness Center

Dansk Mindfulness Center

Gennem opmærksomt nærvær, griber vi fat i nogle kraftfulde iboende ressourcer, der efterhånden - og med træning - hjælper dig i retning af klarhed og ro i sindet.

Læs mere

Coaching

Coaching

Professionelle spørgsmål og en velfunderet værktøjskasse bringer dig støtte og hjælp til at skabe erkendelse og handling til din udvikling på arbejds - eller livsområder.

Læs mere

 

"Min mission er at hjælpe folk

gennem livets små og store kriser..."

 

Birgitte har en brændende mission. Hun er derfor altid søgende efter ny viden og nye metoder. Hun er uddannet psykomotorisk terapeut, coach, stresscoach og mindfulness-instruktør. Derudover deltager hun jævnligt i workshops og foredrag afholdt af Psykiatrifonden.

De seneste år har Birgitte i særdeleshed hjulpet mennesker med stress og unge med præstationsudfordringer. Hun holder foredrag for ledere i virksomheder og netværksgrupper omkring trivsel.

Birgitte er samarbejdspartner til Specifik Aps, som leverer ydelser til jobcentre og private virksomheder. Her coacher hun også stress-sygemeldte - og underviser i mindfulness, stresshåndtering og konflikthåndtering. Derudover laver hun arbejdspladsbeskrivelser og tager sig af folk, som skal i virksomhedspraktik til afklaring af arbejdsevnen og genoptræning til arbejdsmarkedet efter en længere sygdomsperiode.

Birgitte har en særlig evne: Mennesker, der møder hende, er i 99,9% tilfælde i bedre humør efter end før mødet. Det er en stor fordel, når der skal erkendes, opdages og accepteres.

Aktuelt

Forside

Yoga, Vandring og Mindfulness på Mallorca

Fokus på opmærksomt nærvær i ro og i fysisk aktivitet.

Er hverdagens bekymringer, stress, smerter, manglende energi og træthed ved at fjerne din glæde ved dette fantastiske liv, så er denne tur bare en gave.

Tag en pause og få mulighed for at fordybe dig i nuet, uden forstyrrelser. Du skal ikke andet end at tilføre krop og sind afstressning, sundhed og livsvigtig næring.

Du vil blive præsenteret for kropsligt styrkende øvelser, mindfulness og afspændingsøvelser på stranden og i bjergene på Mallorca.

Læs mere

Kommende kurser

Yoga, Vandring og Mindfulness på Mallorca


Yoga, Vandring og Mindfulness på Mallorca

Fokus på opmærksomt nærvær i ro og i fysisk aktivitet Er hverdagens bekymringer, stress, smerter, manglende energi og træthed ved…

Læs mere

8 ugers mindfulness forløb til stressreduktion


8 ugers mindfulness forløb til stressreduktion

Mindfulness v. Birgitte Sommer - for dig, som vil lære at håndtere stress. Ønsker du at opnå reduceret stress, større nærvær i d…

Læs mere

Mindfulness instruktør uddannelse på FuerteVentura


Mindfulness instruktør udddannelse på FuerteVentura

Mindfulness Instruktør uddannelse med Psykolog og Psykomotorisk Terapeut som undervisere  Overordnet program del 1, FuerteVentur…

Læs mere
Nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev

luk Cookies - Vores hjemmeside bruger cookies. Hvis du anvender vores hjemmeside accepterer du, at der gemmes cookies på din computer. Hvad er cookies? Læs mere